ブカツブログ

あんまり反応がないんで、少々凹んでいたところ、『宇都宮少年ラグビースクール』の管理人さんがレポートをチーム内に呼びかけてくれた。まずは、そんな宇都宮少年ラグビースクールのブログ管理人さんに感謝したい。

管理人さんの呼びかけでレポートを寄せてくれたのはチーム所属選手のお母さん。なかなかに素晴らしいレポートなので引用させてもらいたい。

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陵ママより
いつも大変お世話になっております。
夏を乗り切る食事ですね、特に気を使わず毎年乗り切りすぎています。陵の家の昨日の晩ごはんメニューを恥ずかしながら紹介しますと、牛丼をつくり、ゆでたオクラを輪切りにしたものをまぜて食べました。ねばねば系好きの陵家ですので、納豆も毎日かかせません。しかし、陵パパ（宇都宮ＲＳコーチ）のみ、納豆嫌いですが・・・・。暑くても毎日３食しっかり、いろいろなものを摂っていれば夏バテしませんね。そのときに、水分（水、麦茶）もたくさんとることですね。元気に夏を乗り切りましょう。
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そうそう、この時期、なによりも大事なのが「一日3食しっかりと摂る」ということ。とにかく体力の消耗が激しい時期だけに他の季節以上に規則正しい食事が重要となってくる。アニキも一日3食全部カレーをしっかり守ってるぜ！ おかげで体調万全さ。ガハハハ。

もう一つレポート中にあった「ねばねば料理」だが、確かに調べてみたらヤマイモやメカブ、オクラ、納豆なんかのねばねば食材は夏バテによく効くんだよね。消化吸収や滋養強壮、疲労回復、整腸作用などねばねばは実に多くの効果をもたらせてくれるとのこと。

というワケで、いい勉強になりました。さっそくアニキも明日、行きつけの定食屋で「麦トロ＆山かけ定食」を頼んでみることにするぜ！ ついでにカレーもな！

レポートを呼びかけてくれた宇都宮RS管理人さん、レポートを寄せてくださった陵ママさん、本当にありがとう！ また面白いレポートがあれば寄せてくださいね。